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21.11.2009 von Markus.
sicher.
Meine Frau kam auf eine sehr wichtige Idee. Da ich ja jetzt einige Zeit lief schwam und ich mir jetzt schon so früh ein richtig teures und gutes bike gekauft habe, sollte ich mich doch mal ärtzlich durchchecken lassen.
Gute Idee !!
Vielleicht sacht mein Körper no go zu meinem Vorhaben und ich schnalle seine Signale nicht. Heike gab mir eine Adresse in Bad Nauheim bei einem Arzt der sich aus eigener Erfahrung mit langen Läufen auskennt und eine guter Spormediziner ist.
wir vereibarten mehrer Termine. Blutabnahme für kleines und grosses Blutbild. Stuhl und Urin, okultes Blut. Lungenfuntionstest ( lufo), Belastung EKG, Leberultraschall + Nieren,
ich fieberte dem Abschlussgespräch entgege……..alles gut. Mein Arzt gibt mir grünes Licht auch wenn er als Sportler mir als nicht Sportler den Rat gab es langsam anzugehn.
naja und auserdem, aber das kann man sich ja denken ich habe eine Fettleber. Aber die geht, mit jeder weiteren Tainingseinheit immer mehr.
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21.11.2009 von Markus.
ich laufe……komme vom fleck………ich habe Spaß und es ist wie Meditation. ich merke das es mir gut tut, mein Körper aufgaben hat die er so wie sich das anfühlt benötigte. ich spüre das sich was verändert und ich bin mit meinen Gedanken unterwegs und allein. ich schmiere mich nach dem laufen an den Waden mir so ner sportcreme mit Minze ein und eines Tages evtl. 5 Wochen nach Anfang des Trainings merke ich schon so was wie Muskeln.
Micha und ich treffen uns jetzt wöchentlich zum Schwimmtraining. er macht mir Komplimente…….das wenn die Geschichte hier mal ein andere Wendung nehmen sollte dann nicht wegen dem schwimmen. das sagt er sicherlich zu all seinen Schülern. egal mir tut es gut und ich hab auch das Gefühl das schwimmen nicht mein Problem werden wird
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17.11.2009 von Markus.
……muss erstmal lernen einen Fuß vor den anderen zu setzen.
alle, wirklich alle an diesem Tag, inklusive Mitarbeiter waren unglaubwürdig, ja und das dürfen sie ja auch sein. Bin ja nicht wirklich sportlich und flink wie eine Gazelle. Eher wie ein Gepard………oder wie heißt dass Tier mit dem Rüssel.
Micha erklärte mir das ich jetzt einfach mal lernen sollte einen Fuß vor den anderen zu setzten. Ich sollte in mich rein hören und herausfinden wie sich das anfühlt…..laufen…….treten Schmerzen auf ect. Laut Micha sollte ich erstmal Rad fahren oder Schwimmen. Wäre besser für die Gelenke. Aber ich wollt nicht hören, ich fing an zu laufen. Micha gab mir dann Wöchentlich ca 4 Wochen lang einen Plan. montags dienstags freitags sonntags laufen. An meinen erstes Trainingstag kann ich mich noch sau gut erinnern. Ich kam nach Hause zurück und mir lief die Sosse die Kimme runter. Ich war so kaputt und nass, ich lies mich auf die bank vor unsere Tür fallen. Das Stichwort Schnappatmung bekam bei meinem Anblick ganz neue Dimensionen. Es waren immer so um die 15 - 35 min. Ich sollte ganz zu Anfang 3 min joggen 3min laufen und immer im Wechsel.
das waren ca 3 bis 5 km und
Leute das hat echt gereicht………..ich war voll am Arsch !!!
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27.10.2009 von Markus.
….Glass zum überlaufen gebracht hat. Es ist Montag und ich bin in der Cutedrale und schneide Haare. Die gestrigen Eintrücke wirkten noch auf mich. Sowohl das was ich Mittags in Friedberg mit Heike “besprach”, als auch das was mir gestern bzw heute morgen gegen halb vier durch denn Kopf ging. Dann betratt Micha die Cutedrale und fragte ob ich etwas Zeit für seinen Kopf hätte. Es wäre im auch egal wenn er warten müsste und er setzt sich in eine Ecke schlürft seinen Latte und wenn ich dann 10 min Zeit hätte, ob ich ihn kurz mal drüber schneide.Taja was soll ich sagen, ich stand wie hypnotisiert vor ihm und sagte : Bleib, wir müssen uns sowieso mal unterhalten….!!!!!
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26.10.2009 von Markus.
….kein weg zurück.
Donnerstag 22.10.09 ca. 19 Uhr. Ich habe das iphone in der einen Hand und das Haustelefon in der anderen. Ich schaue meine süße an, die mich unglaubwürdig aber auch neugierig anschaut. Am Telefon ist Steffi, ich habe sie angerufen. Ich weiß dass Sie eine Kreditkarte besitzt. Diese brauch man, um sich bei diesem Wettkampf anzumelden…verrückt denke ich und drücke enter um mich anzumelden.
aber dazu später mehr.
Irgendwann ende der neunziger
Ich telefoniere mit Micha. Mein bester Freund und späterer Mentor. Dies war mir noch nie so klar wie heute. Er erzählte mir über den Lauf in Stockholm und ich war so stolz auf Ihn. So stolz Ihn kennen zu dürfen. Wau, was für ein toller Kerl…..nen Marathon laufen. Geil!!!
Naja es kam der Lauf in ffm und was soll ich sagen, er hat seine Wette gewonnen.
Ich unterhielt mich mit ihm oft in langen Gesprächen über Sport und seine Ziele.
Nur so zur Erklärung. Ich war damals von der Figur nicht so wie die meisten unter euch mich heute kennen. Ich war nie sportlich, sah aber auch nicht untrainiert aus.
Ein ganz normaler junger Mann anfand 20 halt.
Micha erzählte mir dass er 2004 am ironman teilnehmen wird. wie geil !!! und heute stand 2009 nach alle dem was ich heute weiß über Hochleistungssport, weiß ich dass ich hier dass erste mal so was wie Anerkennung und Respekt spürte.
Ich war immer daran interessiert was wie wo der Kerl macht. Ich habe ihm auf dem Rad begleitet während er neben mir lief und ich ihm die km bzw. Zeit sagte. Er trainierte und war immer so eisern.
Sommer 2004
Ich habe mir von Isabelle (micha´s Freundin) für meine Frau und mich t-shirt´s geholt.
Isabelle hatte diese extra für Michas großen Tag anfertigen lassen. Ein blaues shirt mit nem goldenem m auf der Brust. Auf dem rücken stand suPORT team.
Meine Frau und ich standen in Friedberg an der Burg und warteten auf ihn.
Eine geile Stimmung hier in Friedberg, dachte ich die ganze Zeit. Steffi Sascha Uschi und Dirk kamen dann auch noch. Wir standen am Straßenrand und feuerten jeden vorbeifahrenden Athleten an. Ich versuchte jeden Sportler tief in die Augen zu schauen um ihr/ihm das Gefühl zu geben, ich stehe jetzt hier nur wegen Dir und schrei deinen Namen (den ich vorher vom Namensschild lass) mach jetzt bloß nicht schwach und beweg deine Arsch. Heute 2009, weiß ich ganz genau ich habe das getan, um Respekt zu zollen, und zwar jeden der an mir vorbei fuhr. Aber auch aus Neid, der war auch dabei. Das habe ich aber erst viel viel später herausfinden dürfen.
Dann kam er…..Micha!!! Ich wusste die Startnummer, ich wusste die Helmfarbe und bei Triathleten immer wichtig, ich kenne seine tattoo´s
Er huschte an uns vorbei und in letzter Sekunde hörte er unser Geschrei und meine Fussbaltröte. Er gab uns einen Augenzwincker und ein hang loose. Meine Frau Heike und ich vielen uns in die Arme und ich musste mir ein bis zwei Tränen vor Glück verkneifen.
Letztendlich entschlossen wir uns nach ffm an die Laufstrecke zu fahren.
Ein mega Auflauf, sau geile Stimmung. Wir trafen Isabelle, Manfred und Andi, naja den Rest halt. Ich sog diese Energie in mich auf und wollte das auch mal spüren. Aber halt mal von der anderen Seite. Ich schämte mich dies zu denken bzw. laut zu sagen. Mittlerweile habe sich nämlich einige marrotten eingeschlichen. Rauchen, unübersichtliches unregelmäßiges essen. Übergewicht…!!! ich schätze ich wog zum damaligen Zeitpunkt stramme 115 kg. Was soll ich sagen ich war ein Fleischklops.
Wir feierten abends bei Micha noch ne grosse Feier.
Dort stellte sich heraus dass Micha nächsten Jahr wieder am ironman ffm teilnimmt, da er als Amateur so was von knapp an ner quali für Hawaii vorbei geschlittert ist.
Das Jahr drauf und einige Gespräche Radtouren und Zukunftsvisionen mit und von Micha, schaffte er den ironman und auch die quali für Hawaii. Auf der After ironman party gab ich dann bekannt, falls der Kerl nach Big Island will würde ich einen größeren Teil dazu beitragen wollen. Aber hier sei nochmals erwähnt dass die damaligen Arbeitgeber von Micha freundlicher Weise alle Kosten und keine Mühen gescheut haben und unsern Micha gesponsert haben.
mittlerweile loderte da was in mir…..ich konnte es spüren, aber wollte es nicht war haben.
Einige wenige Monate später war der Kerl auf Big Irland und ich “nur” live bis nachts um 5 Uhr vorm heimischen PC dabei. Ich rief ein bis drei Mal Vera (micha´s Mutter) nachts an, um Ihr zu sagen, dein Junge ist aus dem Wasser, dein Junge ist auf der Laufstrecke.
Tage später……ironman Micha hat es geschafft und ist auf dem nach Hause Weg.
Heike und ich fuhren nachts nach ffm um den Kerl am Flughafen zu empfangen.
Jetzt war auch eines klar, was für mich später größer Auswirkung hatte. Micha hängt seine Job an den Nagel und wird personaltrainer….
Es verging das ein oder andere Jahr und der heip um Micha wurde kleiner………..bei unseren gemeinsamen Bekannten……nicht bei mir!! Es kamen immer wieder fragen von mir.
Naja und dann kam die Frage mit der alles anfangen musste. Es war in Karben beim Billard. Micha, wie lang brauchst du um so einen wie mich auf den ironman vorzubereiten? Micha: naja, es kommt darauf an wie viel zeit der jenige hat. Wie meinst du das? fragte ich. Markus, ich meine das so: wenn der Kerl ein Privatleben haben will dann 3 Jahre und mehr, wenn nicht und er ist einigermaßen entschlossen, dann 2 Jahre.
Ok, dass war eine Info die sich unterbewusst in meinen Kopf brannte. (ihr versteht noch was ich damit meine)
Naja es ging wieder das ein oder andere Triathlonjahr zu ende und Micha startet in Lanzerote und wieder in ffm auf Hawaii und ich war immer dabei. Leider immer nur vorm PC. Aber ich fieberte echt immer mit.
Zu erwähnen ist hier unbedingt das Jahr 2007 im Sommer.
Einen Tag vorm ironman ffm. Micha nahm mal wieder teil. Ich hatte Heike immer vom Schwimmstart erzählt, wie toll das ist und überhaupt…. Heike wollte dies auch mal sehen und wir verabredeten das wir gemeinsam an den Langener Waldsee fuhren. Sonst hab ich das immer alleine gemacht und Sie an der Radstrecke eingesammelt.
In dieser Nacht hatte ich einen Traum, der meine (HAAA HAAA) sportliche Laufbahn verändern quatsch starten sollte. Ich träumte das ich mit Micha am ironman teilnehme. Nach guten 1 1/2 std kam ich aus dem Wasser…..mit einem rosa Farbenen neo!!!
Mit der Aufschrift “Markus, die Kampfsau !!! “. Micha beendete den Lauf wie immer Erwartungsgemäß unter 10 std. Und ich, ja krebste mit 15 std ins Ziel und sah Micha mit meiner Frau Heike im Ziel. Micha tippte auf seine Uhr und sagte: Alder wo bleibst du denn. Ich hab keine Zeit.
Ich erwachte aus diesem Traum und fuhr mit Heike zu Schwimmstart. In diesem Moment wo der erste aus dem Wasser kam, erinnerte ich mich an meinen Traum und erzählte in Heike. Aber ich erntete kein Gelächter, was ich eigentlich erwartete. Sondern folgendes: Naja Schatz, dein bester Freund ist personaltrainer und du könntest auch ein wenig Sport vertragen. Sieh dich halt mal an. Wow !!! Das ist dass was man von seiner Frau morgens um 8uhr hören möchte, aber sie hatte Recht.
Es ging wieder das ein oder andere Jahr ins Land und jedes Jahr im Sommer irgendwo an der Radstrecke standen wir. Meine süße und ich. Jedes Jahr aufs Neue fragte Heike mich wahrscheinlich aus Spaß oder um mich etwas zu ärgern…….und Schatz wann machst du hier mit?
und dann kam das alles entscheidende Jahr 2009
Wir, meiner Schwägerin Uschi, meine süße und ich standen in Friedberg an der Radstrecke und Heike fragte mich……und Schatz, wann machst du hier mit?
Dann kam das, was aufmerksame Leser diese blogs, sich jetzt denken können…Mein Mund war schneller als mein Kopf, wie so oft…..
IN ZWEI JAHREN !?
antwortet ich (was hast du da gerade gesagt Markus…?)
daraufhin meine Frau, was hast du gerade gesagt?
und ich erwiderte, in zwei Jahren!
sie: wirklich?
ich: äh nein ? Hast du das gerade geglaubt, grins?
sie: ja, schade!
ich: wie schade? soll ich hier etwa mit machen?
sie: weiß nicht ob du das willst?
ich: ja soll ich das machen?
sie: ja…weiss ich doch nicht ob du willst. Es zwingt dich doch keiner dazu.
ich: du wüsstest aber schon was dass heißen würde, viel trainieren. wenig zeit für die Familie und so !!
sie: ja, aber wenn du dass schaffen willst, würde ich dir denn Rücken frei halten bzw müsste ich ja irgenwie dann.
ich: da musst du mir schon die hand drauf geben, ich streckte ihr meine hand hin………..
und sie schlug ein.
shit…..in dem Moment wusste ich, da gibt es kein Weg zurück, also so für mich. Heike hat dann keine Silbe mehr darüber verloren und wir wandten uns den Radfahrern wieder zu. Wir sahen sogar auch ihren ehemaligen Arbeitskollegen Markus Bischoff.
Nur dieser Gedanke lies mich nicht mehr los……
Viel später musste, durfte ich dann verstehen, dass mein Unterbewusstsein sich schon lange dazu entschieden hat und mein Kopf es nur noch verstehen sollte.
Abends lag ich im Bett und konnte nicht einschlafen. Meine Gedanken drehten sich immer wieder um diese Situation heute Mittag in Friedberg.
Also, wenn du dass machst Markus dann wäre das schon sehr geil und echt dass verrückteste was du je gemacht hast…..
und dann schaute ich auf die Uhr und dachte: ey Markus halb eins!!! musst morgen arbeiten und liegst hier rum und überlegst dir bei nem ironman mitzumachen…..pfft!
………aber cool wäre es schon, naja mit dem Training das muss vor der Arbeit laufen damit die Familie nicht darunter leidet. Die Arbeit darf ich aber auch nicht vernachlässigen. Mann Mann Mann!! und dann wieder ey Markus es ist halb vier schlaf jetzt mal……was ich dann auch tat.
coming soon
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